Über das Projekt
Begleitet durch die Volksbank Vogtland-Saale-Orla eG: Körperliche Betätigung und soziale Eingebundenheit sind äußerst wirksame Methoden, um die Gesundheit zu erhalten und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Insbesondere gemeinsame Tanzübungen können helfen, die Beweglichkeit, Balance und Koordination zu verbessern. Unser neuer Senioren-Workshop ist speziell darauf ausgerichtet, Menschen höheren Alters die Freude am Tanzen zu vermitteln und soziale Kontakte aufzubauen.
- Realisierungszeitraum:
- ab Q2/2024
Tanztherapie für ältere Menschen ist ein Projekt, dass die physischen, psychischen und sozialen Vorteile des Tanzens für unsere älteren Mitmenschen zugänglich machen soll. Die Tanztherapie bietet eine einzigartige Kombination aus Bewegung, Musik und sozialer Interaktion, die sich besonders positiv auf das Wohlbefinden älterer Menschen auswirkt. Durch regelmäßiges Tanzen können Senioren ihre Beweglichkeit und Balance verbessern, ihre Muskulatur stärken und die kardiovaskuläre Gesundheit fördern. Darüber hinaus bietet Tanz kognitive Stimulation, Stressabbau und emotionale Ausgeglichenheit sowie die Möglichkeit, Selbstbewusstsein und Lebensfreude zu steigern.
Das Tanztherapie-Programm soll das Wohlbefinden und die Lebensqualität älterer Menschen erheblich verbessern und ihnen gleichzeitig Freude und neue soziale Kontakte bringen.
Dazu haben wir folgende Zielstellung:
- Verbesserung der Flexibilität, Balance und Muskelstärke
- Förderung kognitiver Funktionen und emotionaler Ausgeglichenheit
- Schaffung einer Gemeinschaft und neuer Freundschaften
Wir, der Rock'n'Roll Club Lengenfeld e.V., sind ein Tanzverein mit derzeit 98 Mitgliedern. Insbesondere jüngere Leute erlernen bei uns das Rock'n'Roll tanzen - eine sehr ausdrucksstarke und dynamische Sportart. Wenn die Beine nicht mehr ganz so hoch fliegen, bieten wir jedoch auch den Boogie an. Hier möchten wir zusätzlich mit dem neuen Tanztherapie-Programm anknüpfen - angepasste Tänze und Bewegungen für Senioren, unter professioneller Anleitung unserer erfahrenen Trainer.
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