Über das Projekt
Durch die Sportbox soll jedem einen kostenlosen Zugang zu einem Sportangebot ermöglicht werden. Diese beinhaltet verschiedene Trainingsmaterialen z.B. Kettlebells, Springseile und mehr. Mit einer App kann jeder individuell einen Zeitslot buchen, um die Geräte eigenständig zu nutzen. Um den Umgang mit den Trainingsgeräten besser kennenzulernen, bietet der Tuspo Nürnberg seit September 2023 jeden Montag ein einstündiges, angeleitetes Gruppentraining an-spontane und kostenlose Teilnahme möglich.
- Realisierungszeitraum:
- Herbst 2023
- Finanzierungssumme:
- 0 €
Mit der Sportbox soll allen Leuten ein einfacher Zugang zu einem
niedrigschwelligen Sportangebot ohne Mitgliedschaft in einem Verein
oder Fitnessstudio ermöglicht werden. In der Box befinden sich
viele Trainingsmaterialien, die sich jeder kostenlos ausleihen
kann. Lediglich eine App auf dem Handy ist notwendig, um sich
benötigte Trainingsslots buchen zu können. Die Box ist durch
ihren Standort im Marienbergpark in Nürnberg für jeden frei
zugänglich und durch die App sowie Bluetooth einfach zu
händeln.
Es braucht nicht immer eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio, um
Sport zu treiben. Auch durch gezieltes funktionelles Training mit
dem eigenen Körpergewicht oder Kleingeräten kann die Muskulatur
gestärkt werden.
Einmal wöchentlich findet ein kostenlos angeleitetes Training
statt, bei welchem auch Menschen mit keiner oder wenig
Trainingserfahrung an Übungen mit und ohne (Klein-) Geräte
herangeführt werden. Alle in der Box befindlichen Geräte werden
hier in Form eines Zirkeltrainings unter qualifizierter Leitung
kennengelernt. Aber auch von Sportler*Innen mit mehr
Trainingserfahrung kann die angeleitete Stunde genutzt werden, da
das Leistungsniveau der Übungen individuell angepasst werden und
sich auch mit anderen Sportler*Innen ausgetauscht werden kann. Die
Stationen im Zirkeltraining werden in Kleingruppen oder als
Partnerübungen absolviert, sodass alle Teilnehmer*Innen sich
gegenseitig motivieren und herausfordern können.
Die Sportbox soll den Stadtteil Ziegelstein weiter vernetzen.
Durch den freien Zugang zur Box ist man an keine Trainingszeiten
gebunden und kann spontan seine persönliche Nutzungszeit per App
buchen, z.B. nach der Joggingrunde durch den Park. Egal ob zur
privaten Nutzung oder zum angeleiteten Gruppentraining, kann man
auch mal Freunde, Bekannte oder Nachbarn spontan mitnehmen und
diese zur Bewegung motivieren.
Im Vordergrund steht der Spaß am Sport und der Bewegung sowie das
Vorbeugen von Krankheiten und Verletzungen. All das beinhaltet das
wöchentliche Sportangebot des Tuspo Nürnberg.
Egal ob alleine oder in einer Gruppe, ob jung oder alt. Es sind
nach oben und unten keine Grenzen gesetzt und das Angebot ist für
alle Altersklassen gedacht, da jede Übung an das individuelle
Leistungsniveau angepasst werden kann.
Betrieben wird die Sportbox von uns, dem Turn- und Sportverein 1888 Nürnberg e.V.. Wir sind ein Breitensportverein im Stadtteil Ziegelstein im Norden Nürnbergs mit 10 Abteilungen und ca. 2500 Mitgliedern, davon sind über 50 Prozent Kinder und Jugendliche. An den bisher über 35 Trainingseinheiten haben pro Woche im Durchschnitt 12-15 Teilnehmer*Innen teilgenommen. Über das Bewerben auf den Social Meida Accounts von der Stadt Nürnberg und uns, konnten wir Tausende Menschen auf die Sportbox und das Angebot eines angeleiteten Trainings aufmerksam machen.
Weitersagen und merken
Teilen Sie dieses Projekt mit Freunden, Verwandten und Bekannten. Damit leisten Sie neben Ihrer finanziellen Unterstützung einen wichtigen Beitrag zum Erfolg.
Wenn Sie das Projekt auf Ihrer eigenen Website einbinden und bewerben möchten, nutzen Sie einfach den angezeigten Code, der über das Link-Symbol bereitgestellt wird.
Wenn Sie die Social Media Buttons anklicken, werden Informationen zu Ihrem Nutzerverhalten an die Diensteanbieter übertragen und dort ggf. gespeichert.