Komm nach draußen, komm zu uns!

Mit der Sportbox soll allen Leuten ein einfacher Zugang zu einem niedrigschwelligen Sportangebot ohne Mitgliedschaft in einem Verein oder Fitnessstudio ermöglicht werden. In der Box befinden sich viele Trainingsmaterialien, die sich jeder kostenlos ausleihen kann. Lediglich eine App auf dem Handy ist notwendig, um sich benötigte Trainingsslots buchen zu können. Die Box ist durch ihren Standort im Marienbergpark in Nürnberg für jeden frei zugänglich und durch die App sowie Bluetooth einfach zu händeln.
Es braucht nicht immer eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio, um Sport zu treiben. Auch durch gezieltes funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht oder Kleingeräten kann die Muskulatur gestärkt werden.
Einmal wöchentlich findet ein kostenlos angeleitetes Training statt, bei welchem auch Menschen mit keiner oder wenig Trainingserfahrung an Übungen mit und ohne (Klein-) Geräte herangeführt werden. Alle in der Box befindlichen Geräte werden hier in Form eines Zirkeltrainings unter qualifizierter Leitung kennengelernt. Aber auch von Sportler*Innen mit mehr Trainingserfahrung kann die angeleitete Stunde genutzt werden, da das Leistungsniveau der Übungen individuell angepasst werden und sich auch mit anderen Sportler*Innen ausgetauscht werden kann. Die Stationen im Zirkeltraining werden in Kleingruppen oder als Partnerübungen absolviert, sodass alle Teilnehmer*Innen sich gegenseitig motivieren und herausfordern können.

Die Sportbox soll den Stadtteil Ziegelstein weiter vernetzen. Durch den freien Zugang zur Box ist man an keine Trainingszeiten gebunden und kann spontan seine persönliche Nutzungszeit per App buchen, z.B. nach der Joggingrunde durch den Park. Egal ob zur privaten Nutzung oder zum angeleiteten Gruppentraining, kann man auch mal Freunde, Bekannte oder Nachbarn spontan mitnehmen und diese zur Bewegung motivieren.
Im Vordergrund steht der Spaß am Sport und der Bewegung sowie das Vorbeugen von Krankheiten und Verletzungen. All das beinhaltet das wöchentliche Sportangebot des Tuspo Nürnberg.
Egal ob alleine oder in einer Gruppe, ob jung oder alt. Es sind nach oben und unten keine Grenzen gesetzt und das Angebot ist für alle Altersklassen gedacht, da jede Übung an das individuelle Leistungsniveau angepasst werden kann.