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Über das Projekt
Begleitet von der Frankfurter Volksbank Rhein/Main eG: "Locker vom Hocker"
- Realisierungszeitraum:
- Herbst 2023, fortlaufend
Umfängliche Seniorengymnastik auf dem Hocker ohne Bodengymnastik auf der Matte. Das Angebot gilt für Vereinsmitglieder und Nichtvereinsmitglieder.
Ziele:
-Beweglichkeit
-Sturzprophylaxe
-Koordination
-Mobilisation
-Dehnung und Entspannung
Zielgruppe:
60+
Sportgemeinschaft Nieder-Roden, Abteilung Gymnastik
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