Aktiv trotz(t) Long Covid

Für Long Covid-Erkrankte gibt es bisher noch keine spezielle Angebote in der Region Trier. Der Fokus des Projektes ist die gemeinsame Bewegung, welche je nach Symtomatik, oft ein großer Schritt in ein proaktives Leben, zu fördern.
In unseren Kursen wird die Wahrnehmung für den Körper geschult und entsprechend der Belastungsgrenzen trainiert. alles mit dem Ziel neben der Linderung von indiviudellen Symtomen auch die Selbstwirksamkeit und das Selbstbewusstsein wieder zu stärken. Dabei legt ein Kurs den Fokus auf das Gedächtnistraining und Verbesserung der Denkleistung, beim anderen überwiegt die Bewegung und Ausdauer.

Essentiell wichtig ist in dem Projekt auch der Austausch untereinander. Durch die Gespräche und Erfahrungsaustausch kann die Akzeptanz für den gegenwärtigen IST-Zustands gesteigert werden und wird in den Kursen kultiviert.

Ziele ist es sowohl Anregungen der körperlichen Aktivität und des Gedächtnistraining weiterzugeben und Verbesserung des Umgang der neuen körperlichen Grenzen zu finden.
Die Zielgruppe der Projektkurse sind Menschen mit Long Covid-Symtomen wie Konzentrationsschwächen, geringe Belastungstoleranz, Erschöpfung und Ermüdungssyndrom sowie allgemeines Unwohlsein.

Trotz der Anerkennung der Erkrankung ist es für Betroffene schwierig Diagnosen für ihr Leiden zu erhalten, Diskriminierung im gesellschaftlichen kontext. Viele fühlen sich nicht ernstgenommen oder verstanden. Auf der Meta-Ebene zielt das Projekt darauf ab, über die Berichterstattung in der regionalen Presse das Thema "Long Covid" in der Öffentlichkeit weiter zu entstigmatisieren und auf die Erkrankung hinzuweisen.
*Unsere Teilnehmer der Kurse möchten anonym bleiben. Viele sorgen sich von Arbeitsgebern erkannt oder in der Gesellschaft stigmatisiert zu werden. Wir verwenden daher keine Originalfotos aus den Gruppen*